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Massoterapia é o conjunto
de manobras que trabalham diferentes tecidos do corpo visando
promover o bem-estar do organismo.
As manobras são realizadas principalmente com as
mãos, mas pode-se utilizar alguns instrumentos para
auxiliar. A velocidade e local de aplicação
dependem dos objetivos do Naturólogo e das necessidades
da pessoa que recebe o tratamento.
Existem diversos tipos e escolas de massagens, porém,
basicamente, as manobras são semelhantes, consistem
em manipulação e mobilização
da pele, dos músculos e articulações.
Usa-se alguns termos para diferenciar os tipos de manobras,
as chamadas técnicas de massagem: deslizamento; compressão;
massagem linfática; percussão; fricção;
vibração; e técnicas de trabalho corporal.
Como e onde surgiu:
Para os antigos médicos gregos e romanos a massagem
era um dos principais meios de aliviar a dor. Depois da
queda de Roma no século V d.C., houve pouco progresso,
no âmbito das terapias, na Europa; assim, coube aos
árabes o estudo e o desenvolvimento dos ensinamentos
do mundo clássico. Durante a Idade Média na
Europa pouco se falou da massagem. Essa arte foi revivida
no século XVI, principalmente em decorrência
da obra de Ambroise Paré, que transcreveu e publicou
uma literatura antiga sobre fricções.
Seu trabalho foi reconhecido e a terminologia francesa para
as técnicas específicas de massagem são
usadas até hoje. Per Henrik Ling, desenvolveu o que
atualmente é conhecido como massagem sueca, sintetizando
seu sistema com base em seu conhecimento da ginástica
e da fisiologia, e também das técnicas chinesa
e egípcia, grega e romana.
No Oriente, as técnicas de massagem sempre foram
mais valorizadas do que no ocidente, e seu uso tem tido
uma continuidade ininterrupta desde as eras mais remotas.
Quais os princípios:
Cada sistema do corpo reage à massagem de diferentes
formas, obtendo-se benefícios específicos.
No tecido epitelial, atua desobstruindo poros e retirando
células mortas. No sangüíneo, atua aumento
o aporte de sangue para a região trabalhada, nutrindo-a
e conseqüentemente levando à eliminação
de toxinas. No tecido muscular a ação é
de liberação de tensões ou de tonificação
de fibras musculares. No sistema nervoso a massagem pode
atuar ora como inibidora de impulsos, ora ativadora do sistema.
A massagem também ativa o sistema linfático,
que absorve e elimina toxinas e resíduos do corpo
de maneira mais eficiente.
Além dos benefícios fisiológicos, a
massagem tem a possibilidade de trabalhar aspectos emocionais
do indivíduo que a recebe, uma vez que o toque transmite
a sensação de bem-estar, acolhimento e ainda
proporciona maior autopercepção.
Práticas associáveis:
- Aromaterapia
- Fitoterapia
- Geoterapia
- Talassoterapia
- Hidroterapia
Cuidados que o Naturólogo
deve ter:
Além dos cuidados que dizem respeito ao
interagente, como: a posição em que está
no momento da massagem, a temperatura do ambiente e a intensidade
das manobras aplicadas, o naturólogo deve cuidar
de sua própria postura. Uma postura incorreta pode
prejudicar a saúde e o desempenho do profissional.
Melhores Referências indicadas
em português:
CASSAR, M-P. Manual de massagem terapêutica: um guia
completo de massoterapia para o estudante e para o terapeuta.
São Paulo: Manole, 2001. 231p.
MONTAGU, Ashley. Tocar, o significado Humano da pele. São
Paulo: Sumus, 1988. 427p.
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