A auriculoterapia consiste na estimulação dos pontos de acupuntura presentes na orelha a fim de reequilibrar o organismo. Assim como nos pés, nossa orelha reflete todo nosso corpo.

Através da massagem na extensão da orelha, é possível estimular órgãos e sistemas de forma reflexa.

Essa Automassagem pode ser feita em qualquer lugar, inclusive naqueles momentos de extrema tensão. É uma forma de reduzir o estresse e aliviar pequenos desconfortos. No mapa auricular é possível localizar alguns pontos e direcionar melhor a massagem.

SEQÜÊNCIA:

» Inicie a massagem na parte superior da orelha (helix e anti-helix), como se fosse puxar a orelha. Usando o polegar e o indicador, faça pressões moderadas contornado até o lóbulo (região onde vai o brinco). Repita esses movimentos 3 vezes.

» No lóbulo, faça pressões com movimentos circulares, também usando o polegar e o indicador.. Alguns pontos podem estar mais sensíveis. Dê mais atenção a eles, insistindo no movimento.

» Neste momento é provável que a orelha se aqueça. Isso é um bom sinal, pois a circulação sangüínea foi ativada.

» Continue a automassagem friccionando toda extensão da orelha.

» Finalize com movimentos mais suaves e superficiais, mas procure tocar todas as partes para que nenhum ponto deixe de ser estimulado.

CONTRA INDICAÇÕES

A automassagem não deve ser feita caso a orelha apresente alguma ferida, inflamação ou dor.